ENTRENAMIENTO EN HIPOXIA
En Kom disponemos de todo lo necesario para realizar sesiones de hipoxia intermitente, que permite simular situaciones de altura con el control individualizado de la carga hipóxica a través de la saturación de oxígeno, lo que lo convierte en un potente estímulo para la mejora del rendimiento.
El entrenamiento en hipoxia, consiste en entrenar reduciendo la disponibilidad de oxígeno, provocando unas adaptaciones a nivel fisiológico que conllevan una mejora en el rendimiento. Entre estas mejoras, podemos destacar un aumento de la capacidad aeróbica y anaeróbica, una mejora del VO2, una mayor eficiencia y una mayor capacidad de trabajo a través del aumento de eritoproteina y hemoglobina.
Tenemos diferentes protocolos, adaptados a las diferentes necesidades de cada deportista, todas ellas individualizadas a fin de encontrar el estímulo ideal para cada persona.
Hipoxia
300€
ENTRENAMIENTO EN CALOR
En Kom disponemos de una sala preparada para realizar entrenamiento en calor, una metodología que se ha mostrado muy efectiva para la mejora del rendimiento deportivo. Tenemos dos maneras de conseguir adaptaciones positivas, una, se simulando las condiciones de calor que te encontrarás en la prueba que estás preparando, con unas sesiones totalmente adaptadas a tus condiciones. El otro es la mejora del rendimiento, a través de la expansión de volumen plasmático y el descenso de la frecuencia cardíaca en carga, entre otras muchas como en funciones termoreguladoras, metabólicas y perceptuales. Los protocolos son totalmente adaptados e individualizados a cada individuo.